Conţinut
Găsirea tipului potrivit de suc care să vă mențină corpul sănătos este o sarcină dificilă. Căutarea ingredientelor potrivite care nu au mult zahăr sau calorii este ca și cum ai găsi un ac într-un fân. Sucul de morcovi oferă câteva beneficii sănătoase pentru a vă ajuta corpul să absoarbă zilnic vitamina A, vitamina C, potasiu și calciu. Puteți face propriul suc de morcov de casă și adăugați orice aromă doriți, inclusiv esență de vanilie.
Pasul 1
Porniți blenderul și asigurați-vă că este curat și steril. Spălați opt morcovi sub apă curentă rece și tăiați capetele. Pentru blenderele mici, tăiați morcovii în sferturi, astfel încât să se potrivească bine în aparat.
Pasul 2
Așezați un pahar înalt sub gura de suc. Așezați morcovii în aparat unul câte unul. Folosiți un deschizător de conserve pentru a deschide laptele condensat și turnați-l peste morcovi. Se amestecă bine, astfel încât să nu rămână bucăți de morcov în amestec. În funcție de preferințe, puteți lăsa piesele acolo.
Pasul 3
Adăugați esența de vanilie și nucșoara într-un blender, amestecând până când toate ingredientele sunt distribuite uniform în tot sucul. Odată ce obțineți textura potrivită, turnați sucul în pahar.
Pasul 4
Adăugați gheață băuturii, precum și lămâie proaspătă. Lamaia va completa aroma sucului de morcov. Deși acest suc este adesea băut fără gheață, lămâia și gheața sunt adaosuri excelente în zilele foarte calde.
Pasul 5
Beți imediat sucul sau păstrați-l într-un recipient închis, refrigerat. Această băutură se servește cel mai bine rece, dar mulți jamaicani o beau imediat ce sucul este gata. Indiferent de felul în care preferați, cel mai bine este să refrigerați sucul rămas dacă vă gândiți să beți mai târziu, deoarece laptele condensat are un gust foarte rapid.
