Conţinut
Atunci când lipsesc timpul și resursele pentru o vizită la un centru de spa, învelișurile de corp realizate la domiciliu sunt o alternativă excelentă și constau în înfășurarea corpului cu benzi sau cârpă și plastic. Învelișul corporal este o modalitate excelentă de a elimina toxinele din organism și de a îmbunătăți sănătatea globală a pielii. Cu puțin timp și răbdare, veți putea să vă relaxați și să vă oferiți un tratament spa acasă.
Materiale necesare
În cazul în care faceți o înveliș de casă de casă este nou pentru tine, utilizați mixuri gata. Veți avea nevoie de sare pentru a exfolia pielea și o loțiune hidratantă. Aceste articole pot fi achiziționate la un magazin de cosmetică sau la farmacia locală. Ca o sare de frecat, căutați amestecuri care conțin sare marină și uleiuri esențiale. Sare de mare va oferi o excelenta exfoliere, in timp ce uleiurile esentiale ajuta la relaxare. Ca loțiune hidratantă, căutați o textura cremoasă care are unt de shea în formulă. Este important ca această loțiune de hidratare să aibă o consistență completă, astfel încât să nu se scurgă din corpul dvs. în timp ce sunteți înfășurat în benzi. Asigurați-vă că aroma dvs. este relaxantă.
Apoi, strângeți ustensilele pentru învelirea de corp. Spa-urile folosesc țesături sau materiale plastice pentru a asigura o împachetare strânsă. Cu toate acestea, la domiciliu, va trebui să improvizați. Trucul este de a folosi materiale care vă vor menține cald în timp ce sunteți implicat. Dacă este așa, utilizați două foi subțiri de plastic. Dacă nu, utilizați prosoape sau o coală de pat curată. În sensul prezentului articol, să presupunem că aveți două foi de plastic. De asemenea, veți avea nevoie de o pătură, de preferință din lână sau din aluminiu. Unele prosoape de mână sunt, de asemenea, utile dacă trebuie să vă curățați mâinile în timpul procesului
procedură
Făcând o învelitoare de corp acasă poate cauza unele întreruperi, deci aveți grijă atunci când alegeți locația. Dacă stați pe un pat sau pe podea, acoperiți cu o foaie de plastic. Dacă este într-o cadă, puneți-l pe plastic. Nu numai că mediul va fi protejat, ci va ușura curățarea.
Inițial, extindeți pătura și poziționați prima placă de plastic peste ea. Lie pe partea de sus a plasticului. Deci, începeți să vă masați întregul corp cu sare de mare. Îndepărtați ferm pielea cu mici mișcări circulare. Începeți prin picioare și ridicați mișcările de lângă corp. Utilizați un burete de baie sau o loofă vegetală pentru a vă masina spatele în cel mai bun mod posibil. Nu folosiți sare pe față sau pe gât. Imediat ce terminați masarea corpului, împachetați bine foaia de plastic și apoi pe pătură, lăsând capul neacoperit. Se odihnește timp de 25 de minute.
După acest timp, relaxați-vă și clătiți sarea de corp în duș. Folosiți apă caldă fără săpun, în mod ideal veți avea în continuare un strat subțire de ulei hidratant pe piele. Extindeți pătură și poziționați cea de-a doua foaie de plastic (curată) peste acesta. Lie pe partea de sus a plasticului. Pornind de la picioare, masati lotiunea hidratanta pe piele la fel ca inainte. Când atinge gâtul, se înfășoară din nou în plastic și în pătură. Relaxați-vă timp de 25 de minute și clătiți pielea în duș cu apă caldă.
Asigurați-vă că luați o cantitate mare de apă în timpul zilei pentru a rămâne hidratat și a promova eliminarea mai multă toxină din corpul dumneavoastră.
