Conţinut

• instrucțiuni de ghidare
• Ce ai nevoie

O leziune a cartilajului genunchiului sau articulațiilor artritice poate provoca acumularea excesivă de lichid în spatele genunchiului. Acest eveniment poate provoca multe simptome incomode și dureroase ale genunchiului cum ar fi sensibilitatea, umflarea, tensiunea și presiunea din partea din spate a genunchiului. Cele mai multe chisturi Baker pot fi tratate cu succes la domiciliu, dar dacă persistă sau este extrem de incomod, consultați un medic.

instrucțiuni de ghidare

Dacă problema persistă, solicitați sfatul medicului (Imaginea doctorului de către Monika, 3 pași înainte de Fotolia.com)

1. Dacă este necesar, luați analgezice, cum ar fi ibuprofen, naproxen și paracetamol, pentru a ușura durerea.

2. Restul cât mai mult posibil.

3. Pune gheață pe spatele genunchiului. Înfășurați gheața într-o cârpă și lăsați-o în zonă timp de aproximativ douăzeci de minute. Repetați procedura la fiecare trei până la patru ore. Acest lucru va ajuta la reducerea inflamației.

4. Protejați genunchiul prin imobilizarea acestuia. Aceasta va comprima zona și va micșora umflarea.

5. Utilizați perne pentru a ridica picioarele ori de câte ori este posibil, mai ales noaptea.

Ce ai nevoie

• analgezice
• gheață
• Imobilizator pentru genunchi
• perne