Conţinut

• sursă
• Numele
• caracter
• beneficii

Cunoscut special pentru a fi un dans senzual, dansul buric aduce nenumărate beneficii practicanților săi, atât corpului cât și minții, influențând poziția, echilibrul și dezvoltarea stimei de sine. În ciuda faptului că a câștigat vizibilitate în Brazilia cu romanul "O Clone", în 2001, practica sa în țară marchează începutul acesteia în anii 1950 și reunește nume importante în istoria acestei arte antice, cum ar fi Zuleika Pinho, Lulu Sabongi, Shahar Radyny și Soraia Zaied. Aflați despre istoria acestui dans, potrivit pentru toate vârstele și biotipurile, și beneficiile sale.

În plus față de dansul senzual, burta aduce nenumărate beneficii corpului (Imagini din Brand X / Stockbyte / Getty Images)

sursă

Deși nu există informații precise despre data și locația geografică în care a apărut dansul buricului, știm că originea sa este de Est. Din cauza acestei dificultăți și a lipsei datelor și înregistrărilor fiabile, au apărut numeroase interpretări în timp pentru a-și explica originea. Cea mai comună și cea mai acceptată este că dansul sa născut în Egipt, în ritualuri religioase în care femeile au dansat să-și cinstească zeițele responsabile de existență. Mișcările de val ale șoldului ar fi un fel de salut fertilității, căci focul nașterii și, prin urmare, al vieții ar fi în uter. Teoriile mai profunde spun că dansul ar fi, de asemenea, o pregătire pentru a fi mamă, deoarece practica sa întărește mușchii regiunii pelvine.

Numele

Numele original al dansului de burtă este Racks el Sharqi, care înseamnă dans de Est, în limba arabă. Potrivit lui Shahrazad Shahid, un pionier palestinian în dansul buricului în Brazilia, numele "dans de la est" se referă la locul unde se ridică soarele și unde femeia își primește energiile. De asemenea, putem cunoaște dansul cu numele de dans oriental arab. Numele care se referă la burtă provine din primele traduceri ale limbii franceze și engleze - Danse du Ventre și, respectiv, Belly Dance. Importanța sa culturală este foarte importantă deoarece face parte din patrimoniul multor țări arabe, unde dansul este transmis de generații.

caracter

De-a lungul timpului și cu difuzarea sa în jurul lumii, unele caracteristici ale dansului buric s-au schimbat, mai ales abandonarea caracterului său religios.Deși majoritatea convingerilor despre originea Dansului de Belly îl prezintă ca un dans ritualist, astăzi practica sa este foarte puțin legată de acte sacre. O altă trăsătură din trecut se referă la studiul dvs. La origine, dansul probabil nu era coregrafic și ar fi trecut prin învățarea informală. Astăzi există nenumărate școli care oferă dans în clasele lor, îngrijorându-se de tehnica și forma lor și garantând statutul unei manifestări artistice. În plus, practica lor implică îmbrăcăminte specifică și adesea obiecte, cum ar fi voaluri, săbii și bastoane.

beneficii

Îmbunătățirea coordonării motorului, postura corectă, activarea circulației sângelui, flexibilitatea, echilibrul, stimularea memoriei și creativitatea - sunt câteva din beneficiile pe care dansul buric le poate aduce atunci când este practicat în mod regulat. În plus, mișcările sale caracteristice ale abdomenului ajută la întărirea mușchilor abdominali și pelvieni și pot chiar ajuta sistemul digestiv să funcționeze mai bine și în probleme cum ar fi constipația. Un exercițiu minunat pentru trup și minte!