Conţinut
Există mai multe motive pentru care oamenii beau cafea în mod regulat. A fost cunoscut de secole pentru a induce loquacitate, agilitate și creativitate. Punerea unui vârf de fasole pe înghețată sau mâncarea unei mici ciocolată acoperite cu boabe de cafea este normală și nu vă va transforma într-o dependență de cafeină sau vă veți face rău. Cu toate acestea, consumul de boabe de cafea întregi este cel mai eficient mod de a permite ca cofeina să intre în sânge și să aducă efecte negative atunci când este consumată în doze mari sau în mod regulat.
stomac
Cafeaua are un grad ridicat de aciditate. Mancatul de boabe în mod regulat poate provoca dureri de stomac.
Unde de căldură
Undele de căldură ale întregului corp pot fi consecințe ale consumului de boabe de cafea. Cofeina vă face să creadă că are mai multă energie, deci simțiți nevoia de ao arde. În acest fel, corpul se prăbușește deoarece crede că alimentarea cu energie este scăzută.
Pierderea abilităților motorii
Pierderea capacității motorii sau incapacitatea de a efectua sarcini normale se poate întâmpla când multe băuturi de cafea sunt ingerate. Este ușor să aveți o supradoză de cafea atunci când se consumă multe cereale, datorită concentrației ridicate de cafeină.
epuizare
Simptomele de epuizare, oboseală, febră și ritm cardiac crescut pot să apară atunci când dozele mari de cafeină sunt consumate prin boabele de cafea. De asemenea, deoarece există o pierdere a capacității motorii, aceasta poate fi însoțită de greață și oboseală.
dependenta
Persoanele care nu beau în mod normal cafea sau suferă de boli cardiace pot fi expuse riscului unui atac de cord dacă beau prea multă cafea. Dacă se dorește cofeina sau agilitatea, alternativele la cafea sunt yerba mate sau alte ceaiuri.
