Conţinut
Inima este un organ în formă de pară răsturnat, care este esențial pentru viață, bătând non-stop aproximativ 100.000 de ori pe zi. Vasele de sânge ale inimii sunt la fel de vitale pentru organism ca și inima, deoarece vasele de sânge și-l lucrează împreună pentru a furniza oxigen și substanțe nutritive țesuturilor organismului și pentru a elimina deșeurile ca dioxidul de carbon. Ateroscleroza poate deteriora inima și provoca moartea prin atac de cord, deci exercițiile fizice sunt importante pentru a proteja vasele de sânge și inima.
semnificație
Inima este un organ muscular de mărimea unui pumn care are două pompe interconectate, dar separate, care alimentează sânge plămânilor și, respectiv, sistemul circulator. Inima, plămânii și circulația sistemică formează un sistem închis care pompează sângele prin vasele sanguine și țesuturile. Nutrienții și hormonii sunt purtați de inimă și plămâni, care elimină și deșeurile metabolice și contribuie la menținerea constantă a pH-ului corpului și a temperaturii corpului.
funcție
Funcția arterelor este de a transporta sângele pompat de inimă. Arterele coronare sunt situate pe suprafața inimii, la începutul aortei. Ramurile mici ale arterelor, numite arteriole, reglează fluxul sanguin către capilare în funcție de necesitățile țesuturilor organelor. Capilarele schimbă oxigenul, substanțele nutritive, hormonii și fluidele cu țesuturile. Funcția sistemului venos este revenirea sângelui în inimă. Venulele colectează sângele din capilare și converg sângele în vene.
tipuri
Circulația are două componente distincte: sistemele arteriale și venoase. Sângele sărac din oxigen revine în inimă prin venele superioare și inferioare ale cavelor, cele mai mari vene ale corpului, apoi curge în atriul drept. De acolo, trece în ventriculul drept și în arterele pulmonare în plămâni, unde sângele face schimb de gaze cu capilarele și devine bogat în oxigen. Acest sânge trece prin venele pulmonare și intră în atriul stâng, fiind pompat în ventriculul stâng. De acolo, sângele oxigenat este pompat în restul corpului prin aorta.
efecte
Exercitarea necesită o cerere mai mare de oxigen prin exercitarea musculaturii inimii. Arterele coronare drepte și stânga se dilată în timpul exercițiilor fizice. Arterele coronariene și arterele coronare s-au dovedit a crește în mărime ca o adaptare cronică la exercițiu. De asemenea, sa demonstrat că efortul prelungit provoacă o densitate crescută a capilarității, permițând astfel o absorbție mai mare a oxigenului în mușchi.
avertisment
Boala arterială coronariană este principala cauză a decesului în Statele Unite și a devenit tot mai mult o problemă globală de sănătate. Ateroscleroza, o afecțiune strâns asociată cu boala cardiacă, determină că învelișul pereților arteriali se întărește și devine mai puțin elastic. Acumularea de grăsimi și plachete îngustă pereții arteriali, care reduc fluxul sanguin către inimă, provocând moartea țesutului inimii și posibil declanșarea unui atac de cord.
