Reguli simple de baschet pentru copii

Autor: John Pratt
Data Creației: 15 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 21 Noiembrie 2024
Anonim
Despre Jocul de Baschet - Educatie fizica si sport online
Video: Despre Jocul de Baschet - Educatie fizica si sport online

Conţinut

Pe măsură ce îmbătrânim, regulile sporturilor pe care le jucăm se schimbă de la „orice merge” la rigiditatea de a înregistra orice infracțiuni. Există reguli de bază pe care copiii trebuie să le învețe înainte de a încerca să înțeleagă cele mai complexe structuri dintr-un joc. Cunoașterea acestor reguli vă va ajuta să învățați copilul elementele de bază ale baschetului.

În afara instanței

Toate terenurile de baschet au forma unui dreptunghi mare. Tu sau mingea nu puteți atinge părțile din afara liniilor dreptunghiului. Aceasta se numește extrajudiciar. Mingea se joacă din exterior în interiorul liniilor, dar odată ce mingea este în joc, nu mai poate ieși. Dacă nu sunteți în posesia mingii, puteți păși pe linie fără a suferi niciun avertisment.

Conducerea mingii

Pentru a vă deplasa cu mingea, trebuie să știți cum să o manipulați. Dribblingul este termenul folosit atunci când săriți mingea și mergeți cu ea în acest fel, fără a o apuca sau a folosi ambele mâini. Dacă folosiți ambele mâini sau le ridicați pentru a sări din nou, aceasta se numește dublă dribling și cealaltă echipă câștigă posesia. Manevrarea bună a mingii se realizează ținând mâna peste minge.


Pas

Pentru a înscrie puncte, mingea trebuie să treacă prin coș. Există trei locuri din care un jucător poate arunca mingea în diferite puncte. Dacă ești în spatele sticlei, care este arcul cel mare în jurul coșului, și reușești să înscrii, obții trei puncte. În interiorul sticlei, coșul valorează două puncte. Locul al treilea este pe linia de aruncare liberă. Dacă sunteți faultat și efectuați lovituri libere, fiecare lovitură valorează un punct.

Lipsa

Un fault apare atunci când intri în contact cu jucătorul care are mingea. Dacă blochezi pe cineva care deține mingea, nu ai voie să o atingi, darămite să o lovești. Un fault poate fi comis și în afara mingii. Poticnirile, loviturile și grefele sunt, de asemenea, greșeli și nu sunt permise în baschet.

Cu mingea în mână

Dacă conduceți mingea și decideți să o ridicați, nu puteți face decât un singur pas. Piciorul care nu va merge înainte trebuie să rămână pe podea. Mutarea acestui picior va fi considerată o lipsă de tranziție. Acest lucru duce la posesia mingii pentru echipa adversă. Singura opțiune pe care o aveți după ce o ridicați este să treceți sau să rotiți corpul, dar fără a aluneca sau a vă scoate piciorul de pe podea.


Cele mai multe plante artificiale unt ținute în interior deoarece vor uferi pagube din cauza murdăriei și a condițiilor meteorologice în zona exterioară. Cu toate acetea, unii producători au...

Cum să înlocuiți șofranul

Peter Berry

Noiembrie 2024

ofranul ete un condiment derivat din floarea lui Crocu ativu, fiind cel mai cump din lume în greutate și eențial ca ingredient în multe feluri de mâncare datorită gutului ău pecial și c...

Noi Recomandăm