Conţinut
Pintenii călcâiului sunt umflături osoase asemănătoare unui cârlig pe spatele călcâiului. Acestea pot fi rezultatul rănirii benzii de țesut conjunctiv care se extinde pe partea din spate a călcâiului. Leziunea oferă spațiu pentru ca depozitele de calciu să se acumuleze și să creeze pinteni. Condiția poate fi dureroasă și inconfortabilă, mai ales atunci când purtați pantofi. Cea mai comună soluție pentru ea este intervenția chirurgicală, care poate fi dureroasă și are un timp de recuperare îndelungat. Din fericire, există și alte remedii pentru pintenii călcâiului care se pot face acasă.
Aplicarea oțetului de mere
Folosiți oțet de mere pentru a dizolva pintenii. Oțetul le va elimina în câteva săptămâni. Există multe modalități de ao aplica; cea mai importantă parte a utilizării acestui remediu este menținerea mediului de aplicare umed.
Folosiți o învelitoare de călcâi înmuiată în oțet de mere cât mai multe zile posibil. Există mai multe modalități de a face acest lucru. Tăiați o pungă de hârtie în bucăți și pliați-o astfel încât să se obțină un strat dublu de hârtie. Înmuiați hârtia cât puteți în oțet de mere și apăsați-l pe călcâiul unui pantof vechi. Îmbracă-ți pantoful și fă-ți activitățile. Umeziți din nou hârtia la fiecare două ore. Încercați să o faceți înainte să devină complet uscată. Aplicarea constantă ar trebui să elimine pintenii călcâiului în aproximativ o săptămână.
Dacă este posibil să tratați pintenul călcâiului doar la un anumit moment al zilei, umeziți un prosop de bumbac cu oțet de mere, pliați-l într-un pătrat și lipiți-l pe călcâi cu un bandaj de pânză. De asemenea, este posibil să atașați tifon pe călcâi sau să umeziți bandajul de pânză în oțet. Asigurați-vă că păstrați aplicația în permanență umedă. Puteți utiliza toate aceste aplicații în jurul casei în timp ce vă faceți treburile sau chiar mergeți la culcare noaptea. Umeziți pintenul până când este timpul să dormiți în fiecare noapte; aceasta ar trebui să o elimine în două sau trei săptămâni.
Ai grijă de tine cu un tratament spa cu oțet de mere, mai ales dacă ai pinteni pe ambele tocuri. Se încălzește ușor într-o tigaie și se toarnă într-un vas mic de plastic. Scufundați picioarele în vas, adăugând mai mult oțet încălzit pe măsură ce se răcește. Acest lucru elimină necesitatea umezirii cârpelor și poate, de asemenea, să înmoaie calusurile dure și să elimine ciuperca piciorului.
