Conţinut
În fiecare an, pantofi sport noi vin să te facă să sari mai sus, atrăgând adolescenții cu visul de a juca baschet în NBA. Unele, cum ar fi Jumpsoles, alunecă chiar peste pantofii de sport, în timp ce altele sunt ca pantofi de baschet de vârf, dar cu arcuri interne pe talpă. Pentru a profita la maxim de orice model, trebuie să participați și la un program de fitness pentru a mări înălțimea sariului.
Jumpsoles
Jumpsoles-ul, cunoscut și sub denumirea de pantof de platformă, este un clasic, care, în mod corect, va face să sari mai sus. Deoarece acest pantof are o umplutură groasă sub piciorul piciorului, dar nu sub călcâi, aceasta vă va asigura că rămâneți pe picioarele picioarelor, atâta timp cât le purtați. Umplutura, care poate fi de până la 7 inci groasă, vă forțează să utilizați mai mulți mușchi de vițel, oferindu-le astfel o pregătire mai bună. În scopul de a sări de înaltă, trebuie să aveți vițeii agili și tendonul lui Ahile agil și puternic. Alte motive pentru ca Jumpsoles să vă facă să săriți mai sus includ greutatea suplimentară pe care o adaugă picioarelor, consolidarea în continuare a mușchilor și oaselor picioarelor și actul de echilibrare pe care îl forțează să îl aveți în timp ce îi folosiți. Utilizați Jumpsoles numai atunci când faci exerciții de sărituri și niciodată în timpul jocurilor de baschet.
Conceptul 1s
O companie numită Athletic Propulsion Labs a făcut noul baschet Concept 1, care costă 300 $ în septembrie 2010. APL promite că sportivii care își poartă pantofii își vor mări saltul vertical cu până la 3 , 8 cm datorită arcului încorporat "Load n 'Launch" gizmo în partea din față a piciorului. Nu există dovezi științifice care să susțină aceste afirmații. Scriitorul sportiv ilustrat, Chris Ballard, a recrutat trei jucători de baschet la Berkeley YMCA pentru a încerca pantofii și a constatat că ei "înseamnă că" lucrează. "Dacă singurul dvs. obiectiv este de a obține cu aproximativ un centimetru mai mare în încercările dvs. și aveți 300 de dolari la dispoziție, atunci merită să încercați pentru încălțăminte", spune Ballard. Cel puțin, ei vor începe antrenamentele piciorului - literalmente.
Pantofi de înaltă calitate
În timp ce Jumpsoles și băieți noi vă pot ajuta să sari mai sus, concentrându-vă pe consolidarea corpului inferior și efectuarea exercițiilor de sărituri va avea cel mai mare efect asupra înălțimii dvs. de salt. Cumpărați o pereche bună de pantofi de baschet pentru a fi utilizate în timpul jocurilor de formare și de baschet. Air Jordans și Reebok's Întrebarea au avut cele mai bune clasamente pentru al ajuta să sară mai sus în baschet, potrivit iDigiBuzz.
