Conţinut
Uneori se pare că toată lumea este mai inteligentă, amuzantă și frumoasă decât tine. Acest lucru vă poate afecta negativ viața, dezvoltând o stimă de sine scăzută și împiedicându-vă să mergeți după ceea ce doriți în viață. Dacă ești constant intimidat de alte persoane, este timpul să faci unele schimbări în viața ta. Înălțându-te - în loc să îi dobori pe ceilalți - te poți simți mai încrezător atunci când interacționezi cu alte persoane.
Pasul 1
Îmbracă-te bine și fii atent la ordinea ta. Nu trebuie să ai haine scumpe, dar trebuie să știi cum să arăți cât mai bine. Dacă duceți copiii la școală îmbrăcați în pijamale, în timp ce toți părinții sunt îmbrăcați pentru muncă, s-ar putea să vă simțiți intimidați de alți părinți. Pune-ți o pereche bună de pantaloni și o cămașă bine călcată și te vei simți mai încrezător.
Pasul 2
Fă ceva care te interesează. Alte vieți pot părea uneori mai interesante decât a ta. Dacă ești blocat într-o rutină, s-ar putea să descoperi că viața ta este rea în comparație cu viața altora. Alegând un hobby care te interesează, vei avea despre ce să vorbești și poate chiar vei avea șansa să cunoști oameni noi.
Pasul 3
Fii inspirat de cei care te intimidează. În loc să fie intimidat de oamenii din jurul tău, Psychology Today sugerează că este mai bine să folosești acești oameni ca inspirație. Calitățile pe care le găsești intimidante sunt probabil cele pe care ți-ai dori să le ai.
Pasul 4
Faceți pași mici pentru a vă îmbunătăți. Să te simți intimidat de ceilalți poate însemna că trebuie să schimbi ceva în viața ta. În loc să încercați să schimbați totul radical, ar trebui să alegeți ceva ce doriți să schimbați despre dvs. și să vă concentrați asupra acestuia. Lucrează mai târziu la alte lucruri.
Pasul 5
Afirmați-vă dacă vă simțiți copleșiți. În unele cazuri, intimidarea nu vine doar din percepția ta că alții sunt mai buni decât tine; este posibil ca oamenii să folosească tehnici de intimidare pentru a te asupri. În acest caz, este important să discutați acest lucru cu cineva care poate face diferența - de exemplu, șeful, un membru al familiei, managerul de resurse umane, un profesor sau consilier student.
