Conţinut

• Început și durată
• Dificultăți de somn
• Anxietate
• Modificări ale poftei de mâncare
• Clearance
• Neajutorare
• Absenteism

Depresia situațională, denumită și tulburare de ajustare, este cauzată de o reacție la evenimente din viață sau situații stresante. Cele mai frecvente cauze sunt sfârșitul unei relații, moartea unui prieten sau a unei rude, o schimbare majoră a vieții sau un eveniment traumatic. Spre deosebire de depresia majoră, simptomele sunt de scurtă durată și dispar de obicei de îndată ce persoana se adaptează la eveniment sau pe măsură ce circumstanțele vieții se îmbunătățesc. Simptomele pot fi severe pentru o perioadă scurtă de timp, dar sunt de obicei atenuate prin învățarea tehnicilor pentru a face față situației, iar medicamentele pot fi utilizate și pentru o perioadă scurtă.

Început și durată

Simptomele încep de obicei în primele trei luni ale evenimentului stresant și pot dura până la șase luni după eveniment. Reacțiile pot fi severe și pot interfera cu capacitatea normală de funcționare a persoanei.

Dificultăți de somn

Cei care suferă de depresie situațională experimentează adesea insomnie, dar somnolența excesivă poate fi, de asemenea, o problemă. Lipsa unui somn adecvat provoacă iritabilitate și duce la lipsa de energie, ceea ce face dificilă îndeplinirea sarcinilor normale. Tristețea și plânsul obsesiv, mai ales la debutul depresiei, pot fi difuze, împiedicând pacienții să găsească plăcere în oricare dintre activitățile lor anterioare.

Anxietate

Anxietatea și îngrijorarea pot copleși individul, modificându-le percepția și reacțiile la evenimentele cotidiene. Palpitațiile cardiace și atacurile de anxietate pot determina o persoană să se teamă pentru sănătatea sa, iar perspectivele negative pot provoca relații tensionate și oportunități ratate, rezultând o perspectivă și mai întunecată asupra vieții.

Modificări ale poftei de mâncare

Modificările apetitului afectează adesea persoanele cu depresie situațională și se pot prezenta ca un aport excesiv pentru a face față stresului sau ca o pierdere totală a poftei de mâncare. Creșterea sau pierderea rapidă în greutate poate duce la pierderea stimei de sine, care adesea determină adâncirea depresiei.

Clearance

Lipsa de interes față de lumea din jurul lor determină adesea persoanele care suferă de depresie situațională să se distanțeze de ceilalți. Acest lucru, la rândul său, creează izolare, iar oamenii se simt singuri și neînțelese. Eforturile de a-i implica în activități exterioare întâlnesc adesea apatie sau lipsă de entuziasm.

Neajutorare

Sentimentele de neputință pot domina pe cei care suferă de depresie situațională, deoarece se simt incapabili să facă față situației lor de viață și nu pot vedea alternative, care pot duce la abuzul de alcool sau droguri ca o modalitate de a face față acelor sentimente. .

Absenteism

Bolile psihosomatice, cum ar fi durerile de stomac și durerile de cap, sunt adesea simptome ale depresiei situaționale și pot contribui la absențele de la locul de muncă sau de la școală, ceea ce duce la întârzierea unei persoane în îndatoririle sale și la creșterea nivelului de stres.