Conţinut
O tuse uscată poate fi iritantă, mai ales atunci când împiedică pe cineva să doarmă. Există câteva lucruri simple care pot fi făcute pentru ameliorarea simptomelor sau pentru a face oamenii mai confortabili, astfel încât să se poată odihni.
Remedii alimentare
Unele remedii alimentare simple pot ameliora tusea, potrivit grandmashomeremedies.com. Sucul unei cepe tocate amestecat cu cantitatea echivalentă de miere funcționează ca un sirop eficient (o porție este o lingură). Măcinarea a 100 g de stafide și încălzirea cu 100 g de zahăr și apă suficientă pentru a face un sos este o altă rețetă pentru sirop de tuse (dozare: 20 g înainte de culcare).
Umiditate
Inhalarea aburului poate ajuta la umezirea gâtului pentru ameliorarea tusei. Utilizarea unui umidificator ajută și la creșterea umidității aerului.
Poziţie
Uneori, tusea se înrăutățește atunci când persoana este întinsă. Stând într-o poziție mai înaltă sau ridicând capul cu perne vă poate ajuta, potrivit pamf.org. Dormitul într-un pat reclinabil implică același principiu.
Ceai fierbinte
Potrivit grandmashomeremedies.com, adăugarea unor ingrediente, cum ar fi miere și scorțișoară, la o ceașcă de ceai fierbinte poate ajuta la tusea uscată. O altă idee este să fierbeți apa de ghimbir înainte de a adăuga frunzele de ceai și apoi să adăugați trei sau patru frunze de busuioc și un vârf de piper.
Supresante pentru tuse
Potrivit pamf.org, un inhibitor al tusei cu dextrometorfan poate ameliora tusea uscată. Medicamentele pentru tuse trebuie utilizate cu precauție, deoarece pot interacționa cu alte medicamente. În plus, pot provoca, de asemenea, probleme persoanelor cu alte afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă, astmul și tensiunea arterială crescută.
Avertizare
Dacă tusea durează mai mult de o săptămână sau este însoțită de febră sau cefalee, trebuie consultat un medic.
