Conţinut
Dacă ați avut vreodată sciatică, cu siguranță nu doriți să o experimentați din nou. Nervul sciatic inflamat poate provoca dureri extreme începând din partea de jos a spatelui și alergând pe partea din spate a piciorului. Pentru mulți oameni, afecțiunea este debilitantă, ducând la zile de oboseală și imobilitate. În timp ce această afecțiune are ca rezultat rareori afectarea nervilor, majoritatea pacienților caută tratament, astfel încât să poată continua viața de zi cu zi. Citiți acest articol pentru a afla mai multe.
Pasul 1
Odihnește-ți spatele ori de câte ori te doare nervul sciatic. O bună odihnă permite scăderea mai rapidă a inflamației sciatice. Combinați odihna cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a ajuta la ameliorarea durerii.
Pasul 2
Aplicați comprese reci direct după primul semn de durere din nervul dumneavoastră sciatic. Păstrați compresa pe zona afectată timp de aproximativ 15 minute, de patru ori pe zi.
Pasul 3
Așteptați 48 de ore, apoi începeți să încălziți zona afectată.
Pasul 4
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă arăta câteva exerciții de întindere care pot ușura durerea. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, la un kinetoterapeut pentru asistență suplimentară cu exercițiile fizice.
Pasul 5
Luați în considerare contactarea unui acupuncturist pentru tratament. Acupunctura este uneori eficientă în tratarea durerilor de spate.
Pasul 6
Discutați cu medicul dumneavoastră despre beneficiile unei injecții cu corticosteroizi dacă durerea continuă. Mulți medici combină aceste injecții cu alte terapii pentru cel mai bun rezultat.
Pasul 7
Evaluați necesitatea intervenției chirurgicale dacă toate celelalte tratamente nu reușesc să producă un rezultat pozitiv. Rețineți că majoritatea medicilor operează numai atunci când inflamația nervului sciatic provoacă incontinență, slăbiciune sau nu a răspuns la terapie.
