Conţinut
Refluxul laringofaringian este un tip distructiv de reflux acid care afectează faringele (gâtul), laringele și esofagul. Această boală nu are adesea simptomele prezente în alte refluxuri, cum ar fi arsurile. Prin urmare, se mai numește reflux silențios. Pentru a face față bolii, trebuie să evitați orice daune viitoare cauzate de acid și să le vindecați pe cele deja făcute.
Pasul 1
Lasă-te de obiceiurile proaste. Nicotina și cofeina stimulează producția de acid în stomac, provocând revărsarea acestuia, care la rândul său poate provoca reflux. Alcoolul crește, de asemenea, acidul stomacal, relaxând în același timp sfincterul care închide esofagul, permițând acidului să intre cu ușurință.
Pasul 2
Slăbi. A fi supraponderal pune presiune pe stomac, care comprimă acidul spre esofag.
Pasul 3
Schimbați-vă dieta. Alimentele joacă un rol important în reflux. Alimentele precum citricele, roșiile și ciocolata cresc producția de acid în stomac. Glucidele complexe absorb acidul, făcându-i cel mai bun tip de alimente pentru a reduce refluxul.
Pasul 4
Schimbați orele de hrănire. Mănâncă cinci sau șase mese mici pe zi în loc de trei mese mari. Cantități mici de alimente au nevoie de mai puțin acid pentru digestie.
Pasul 5
Luați inhibitori ai pompei de protoni. Aceste medicamente închid pompele de acid stomacal, împiedicându-le să provoace mai multe probleme. Deoarece aceste medicamente funcționează pentru o perioadă lungă de timp, esofagul are timp să se refacă. Medicii prescriu adesea acești inhibitori pentru a trata refluxul silențios, astfel încât să poată crește doza pentru tratamente mai agresive.
