Conţinut
Punctele de declanșare, cunoscute și sub denumirea de puncte de acupressură, sunt anumite puncte de-a lungul corpului care pot fi activate prin presarea sau masajul într-un anumit mod. Conform medicinii orientale antice, corpul este cartografiat în funcție de aceste puncte, care, atunci când este activat, poate crește "chi" -ul sau energia. Acest lucru poate fi realizat prin creșterea debitului de sânge în zonă. Punctele de declanșare se găsesc cu ușurință atunci când există durere, prin sensibilitatea punctului, care trebuie presat în mișcări circulare.
Îmbunătățirea durerilor de cap
Durerile de cap pot fi debilitante, lăsând persoana extrem de sensibilă la lumină și cu probleme de concentrare și poate chiar provoca greață. Deși originea durerii de cap nu este clară, medicina chineză consideră că poate fi asociată cu o funcție hepatică inadecvată, cu durere centrată în jurul ochilor. Punctele cheie pentru ameliorarea durerii de cap sunt "V" între degetul mare și degetul arătător, care trebuie apăsat profund în mușchi. Un alt punct important pentru ameliorarea durerii este de aproximativ 3,5 cm deasupra antebrațului, pornind de la proeminența cea mai proeminentă a încheieturii inimii.
Durere de spate la spate
Există mai multe puncte situate în organism pentru a ajuta la ameliorarea durerii de spate, în funcție de cauza durerii și localizarea acesteia. Pentru durerea din partea inferioară a spatelui, găsiți punctul din "valea" din spatele flanșei gleznei. Dacă o persoană simte durere în mijlocul spatelui, punctul foarte important între degetul mare și degetul arătător folosit pentru a calma durerile de cap este de asemenea foarte util. Pentru durerea din partea superioară a spatelui, persoana poate folosi punctul care se află la jumătatea distanței de umăr și gât, apăsând mușchiul.
Îmbunătățirea durerilor abdominale
Crampele menstruale pot fi foarte dureroase. Următoarele puncte sunt excelente pentru ameliorarea indigestiei, a constipației și a crampe. Aproximativ distanța unei mâini sub ombilic este primul punct pe care trebuie să-l folosiți pentru a ameliora durerea abdominală. Un alt punct este la aproximativ 5 cm sub el. Un alt punct se găsește sub linia intimă a încheieturii, alinierea cu degetul mijlociu, aproximativ 5 cm mai jos. Acest lucru poate chiar să ușureze greața cauzată de o barcă sau o oscilație a navei sau de mișcare.
